凉拌黄瓜金针菇的家常做法图解

吃完了油腻的菜后，吃一些清凉爽口的凉拌黄瓜金针菇，金针菇是补脑健脑的，多吃还可以预防心血管疾病。下面一起来看看凉拌黄瓜金针菇的做法介绍吧，希望你喜欢!

凉拌黄瓜金针菇的食材准备

凉拌黄瓜金针菇的做法步骤

1.金针菇去根洗净，放入热水中焯熟捞出备用

2.黄瓜切丝 装入盆中

3.倒入焯好的金针菇

4.将盐 味精 白糖 海鲜酱油 陈醋 蒜末放入小碗里搅匀

5.再将调好的料汁倒在黄瓜丝上

6.在倒入适量的香油，拌匀

7.装入盘中，撒上香菜即可食用

小贴士

先调好料汁再拌，这样拌的均匀

喝黄瓜汁的好处

黄瓜的好处有很多，首先它可以切成片，当做面膜敷在脸上，主要是能够起到美容养颜，你尿，强健心脏，调节心血管，预防心肌过度紧张等多种功效。如果每天坚持一杯黄瓜汁的话，不仅能够补充身体内维生素，或者是一些其他的营养元素，而且还具有洁肤功效。黄瓜对于皮肤来说具有很好的漂浮白作用，预防皮肤老化，有效治疗雀斑，皮肤表层过敏，晒伤等多种皮肤问题。