美国纽约激素研讨所的科学家发明,中国和日本妇女乳腺癌率之所以比西方妇女低得多,是由于她们常吃白菜的缘故。好吃的醋溜白菜要如何做呢?接下来觅食录小编为你分享醋溜白菜的做法。
醋溜白菜的做法
材料
原料:白菜梆;干辣椒(可不放)
调料:香油;淀粉;醋;生抽;盐;糖
做法
1、将白菜梆洗净后从之间切开成两条,取其中一条,斜着用刀片成一片片;另外一条白菜也梆也片成片;干辣椒剪开,不吃辣的可以省去辣椒这一步骤。
2、取一只碗,倒入醋、生抽酱油、盐、糖,调成调味汁备用;2勺淀粉加2勺水调成水淀粉备用。
3、锅中倒入一些油,油温后先放入花椒榨出香味后,将花椒捞出。
4、放入干辣椒爆出香味后,将白菜放入。
5、然后马上倒入事先调好的味汁翻炒约1分钟。
6、将水淀粉沿着锅边倒入,用大火加热至冒大泡时,用铲子沿着同一方向搅拌均匀勾芡,然后淋入香油即可盛盘。
白菜炖粉条的做法
1、锅内烧油,热后放入葱、姜、蒜、辣椒爆炒,放肉片炒至七成熟;
2、白菜下锅,翻炒片刻,加水、粉条、豆腐,盖锅盖,中小火焖15-20分钟;
3、粉条变软,白菜见熟时,放芝麻酱翻炒,盖上锅盖稍焖,加鸡精、盐即可。
白菜木耳炒粉丝的做法步骤
1、木耳泡发洗净,撕成小朵备用;
2、白菜切片,粉条泡软;
3、热锅倒油,放入葱、姜、白菜翻炒2分钟,放盐继续翻;
4、放入酱油、木耳继续翻炒;
5、放入粉条翻炒一下,因为白菜会出水,所以可以不用加水;
6、稍微炖煮一会,至粉条熟了、没有硬心即可放入盐、味精出锅啦!
白菜的食用禁忌
1.腐烂的大白菜
2.剩得时间过长的白菜
3.没腌透而半生半熟的白菜
4.反复加热的大白菜
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