小白菜炒河粉的做法

白菜中有一些微量元素，它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。妇女每天吃450克的白菜就能吸收500毫克的这种化合物，从而使体内一种子重要的酶数量增加，这种酶能帮助分解雌激素。你想看看小白菜炒河粉怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐小白菜炒河粉的做法步骤。

小白菜炒河粉的成品图

小白菜炒河粉的食材准备

小白菜炒河粉的具体做法步骤

1.瘦肉切成丝，小白菜洗净。

2.锅中热油爆香蒜米把瘦肉放入翻炒。

3.炒至瘦肉变白加少许生抽，然后盛出备用。

4.把小白菜放入翻炒。

5.小白菜炒变软加适量盐调味。

6.把炒好的小白菜也盛出备用。

7.锅中再倒少许油把河粉倒入翻炒。

8.河粉炒均匀把之前炒好的瘦肉和小白菜都倒入锅中。

9.加入适量盐翻拌。

10.淋少许生抽即可。

白菜的食用禁忌

1.腐烂的大白菜

2.剩得时间过长的白菜

3.没腌透而半生半熟的白菜

4.反复加热的大白菜

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