白菜中所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇。好吃的白菜卷便当要如何做呢?接下来觅食录小编为你分享白菜卷便当的做法。
白菜卷便当的做法
材料
大白菜2叶,四季豆4条,红萝卜1段,海蜇皮丝2大匙,红萝卜丝1大匙,白萝卜丝1/2大匙,小黄瓜丝1/2大匙,鸭赏1/2杯,青蒜3片,白饭1碗,青豆1颗,盐1小匙,香油1小匙,糖1小匙,蒜泥1小匙,香油1小匙,糖1/2小匙
做法
1.)将所有菜洗净切好备用,大白菜不切,整叶用热水加1小匙盐川烫至软后,同时放入材料(1)的四季豆和萝卜川烫至熟,起锅沖冷水至凉,再沥干水份。
2.)铺平大白菜,在叶子厚叶茎部放入烫熟的蔬菜,卷起,压密紧合,再用刀切成4等份,立起放入便当内即可(菜卷内要放任何食物均可以,依照以上步骤即可)。
3.)海蜇皮用清水多洗几次,因为其内藏有盐分及沙子,洗好后,将水份压干,再将材料(2)及调味料(2)一起拌匀即可放入便当内。
4.)将鸭赏切片与青蒜同炒,并加入调味料(3)拌炒均匀,即可放入便当内(不须加盐)。
5.)将饭盛入蛋糕模型(或布丁盒),再倒扣入便当中,上面放一颗青豆装饰,就大功告成了。
白菜木耳炒粉丝的做法步骤
1、木耳泡发洗净,撕成小朵备用;
2、白菜切片,粉条泡软;
3、热锅倒油,放入葱、姜、白菜翻炒2分钟,放盐继续翻;
4、放入酱油、木耳继续翻炒;
5、放入粉条翻炒一下,因为白菜会出水,所以可以不用加水;
6、稍微炖煮一会,至粉条熟了、没有硬心即可放入盐、味精出锅啦!
自制辣白菜的做法步骤
1、白菜心一片片掰开,洗净晾干,切成较宽的条,放入干净的盆内;
2、撒上盐、蒜末、姜末,根据个人喜好撒上粗辣椒粉;
3、倒入适量白醋,搅拌均匀,盖上盖子,放置半天后即可食用;
4、放在阴凉处,可保存15天左右。随吃随取,酸辣爽口。
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