一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。你都知道白菜的哪些做法呢?现在觅食录小编给你推荐焖白菜卷的做法步骤。
焖白菜卷的做法
材料
猪肉馅750克,牛肉馅500克,圆白菜2000克,米饭400克,葱头150克,芹菜50克,小茴香末25克,奶油少司750克,清汤适量,鸡蛋4个,盐5茶匙,胡椒粉1茶匙,香叶2片,黄油50克,番茄酱50克,酸奶油50克
做法
1、肉馅放入米饭、炒香的葱头丁,调味;
2、圆白菜叶烫软,包肉馅成圆筒形菜卷,沾匀面粉煎至上色;
3、将余下的圆白菜放在焖锅内,上面放菜卷,把炒香的番茄酱兑入奶油、清汤稀少司及酸奶油浇在菜卷上,用微火焖至汁浓肉熟,上盘,浇上原汁即可。
金边白菜的做法
食材:白菜、干红辣椒、酱油、盐、醋、姜末、湿淀粉、芝麻油、菜油、白糖。
做法:
1)大白菜洗净沥水,用刀拍一下,切成条。干红辣椒撕成碎末。
2)炒锅加菜油,烧成7成热,下撕碎的干辣椒,炒至略微发焦,放入姜末和白菜,油稍微大一点把白菜煎一下。
3)旺火快炒,加醋,酱油,盐,白糖煸炒至白菜呈金黄色时,用湿淀粉勾芡,淋芝麻油,颠翻均匀即可出锅。
凉拌咸白菜的做法
食材:咸白菜400g、剁椒20g、麻油2g、绵白糖3g、青辣椒5g、鸡精1g。
做法:
1)把咸白菜用水冲洗,挤掉水分,去掉叶子部分。
2)切小丁,青辣椒洗净切末。
3)加入白糖、麻油、鸡精、剁椒拌均匀。
7)装盘撒上青辣椒末装饰即可。
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