青椒拌黄瓜的家常做法图解

黄瓜具有很多的食用功效，搭配青椒的凉拌做法，酸辣爽口，非常下饭。下面一起来看看青椒拌黄瓜的做法介绍吧，希望你喜欢!

青椒拌黄瓜的食材准备

青椒拌黄瓜的做法步骤

1.黄瓜洗净去皮，对半切开后在切成斜片，放入小盆里

2.青椒洗净切丝

3.将青椒放入盛黄瓜的盆里，调入盐、南德调味料、鸡粉、香醋、香油

4.拌均匀后装盘，即可

小贴士

还可以加点蒜泥

青椒的饮食宜忌

【宜】

青椒与苦瓜同食，可以使人体吸收的营养更全面，而且还有美容养颜，瘦身健体的效果。

青椒与空心菜同食，有降低血压、止痛消炎的作用。

青椒与肉类同食，可以促进人体对营养的消化和吸收。

青椒与鳝鱼同食，不但开胃爽口，还可以降低血糖。

【忌】

青椒与黄瓜同食，会影响人体对维生素C的吸收，降低其营养价值。