白菜中还含有微量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收,起到一定的防癌作用。你都知道白菜的哪些做法呢?现在觅食录小编给你推荐家常白菜炖豆腐的做法步骤。
家常白菜炖豆腐的做法
1、白菜切段,豆腐切块;
2、豆腐下水焯一下,捞出沥干;
3、白菜下水焯一下,捞出沥干;
4、锅中热油,放入姜蒜葱,炒香,入豆腐略煎一下,加水(或高汤)小炖一会;
5、放入白菜翻炒一下, 最后调入盐和鸡精即可!
家常白菜炖粉条的做法
1、锅内烧油,热后放入葱、姜、蒜、辣椒爆炒,放肉片炒至七成熟;
2、白菜下锅,翻炒片刻,加水、粉条、豆腐,盖锅盖,中小火焖15-20分钟;
3、粉条变软,白菜见熟时,放芝麻酱翻炒,盖上锅盖稍焖,加鸡精、盐即可。
家常白菜木耳炒粉丝的做法
1、木耳泡发洗净,撕成小朵备用;
2、白菜切片,粉条泡软;
3、热锅倒油,放入葱、姜、白菜翻炒2分钟,放盐继续翻;
4、放入酱油、木耳继续翻炒;
5、放入粉条翻炒一下,因为白菜会出水,所以可以不用加水;
6、稍微炖煮一会,至粉条熟了、没有硬心即可放入盐、味精出锅啦!
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