花甲有滋阴润燥,利尿消肿的功效。豆腐是最常见的豆制品,营养价值很高。平时生活中你会做花甲豆腐汤吗?现在,觅食录小编来告诉你花甲豆腐汤的做法。
花甲豆腐汤的食材准备
花甲豆腐汤的具体做法步骤
1.准备好花甲、冻豆腐。
2.锅里加油煸炒蒜头。
3.接着把花甲放进去翻炒。
4.炒到微微开口时,再加入清水,盖上锅盖煮。
5.待水煮开时,加入冻豆腐和豌豆煮开,顺便加点盐和鸡精。
6.最后的成品。
花甲豆腐汤做法制作技巧
1、花甲要提前用清水浸泡、吐土。
2、豆腐提前一天用鲜豆腐放速冻里冷藏。
花甲米线的做法
材料
米线80g、花甲100g、海带丝20g、豆芽20g、鹌鹑蛋6个、小米辣、老姜、大蒜、香葱、香菜、蚝油、生抽、料酒、白糖、盐、醋
做法
1.提前将原料准备好,花甲提前放入盐水中浸泡让其乖乖吐完沙子
2.香菜切成段;香葱切成花;大蒜、老姜切碎;小米辣切成末;鹌鹑蛋提前煮熟剥壳待用
3.将锡箔纸2层叠成一个碗状(为了保险起见,可以多放一层)
4.将花甲、海带丝放入锡箔纸碗中,加蒜米、姜米、小米辣、蚝油、生抽、白糖、盐、料酒、醋,放在电磁炉上,加适量水煮开
5.煮开后放入粉丝,豆芽,鹌鹑蛋包起来继续煮3分钟,打开锡箔纸撒入葱花、香菜段拌匀即可食用
厨房小贴士
1. 花甲一定要提前提前浸泡在盐水中,吐完沙子更好吃(不然一口花甲,一口沙)
2. 用锡箔纸做碗的时候,一定要深一点,可以多铺一层锡箔纸,放在电磁炉上更有安全感
3. 这是做的一人份的,一次不能贪心做太多不然锡箔纸包不住那么多食材
4. 因为海带丝含有盐分,所以不需要加盐以免太咸(如果不用海带丝需要放适量盐)
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