白菜富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。好吃的辣白菜要如何做呢?接下来觅食录小编为你分享辣白菜的做法。
辣白菜的做法
材料
主料:大白菜200g
辅料:辣酱1袋
调料:食盐适量
做法
1、大白菜和辣白酱准备好。
2、每片白菜上均匀的抹上盐,腌24小时。
3、腌好后的白菜,用白开水清洗一下,洗去盐份,挤去水份。
4、将辣白酱涂在白菜叶上。
5、一片一片的抹,抹均匀了。
6、抹完之后,放在密封盒中放到冰箱中发酵三天,三天后就可以吃到爽口的辣白菜喽!
白菜漬物的做法
食材:白菜1/2个、酒母15g、粗盐15g、薄口酱油30g、味醂30g、干辣椒3根、昆布2片、砂糖15g。
做法:
1)把白菜用水洗净,白菜每一片叶子裡洒些盐巴。
2)放在盐巴水里浸泡著、上面压著重量。约需压15小时。
3)压好后用水斟酌盐分清洗,然后拿一小碗、加入味醂和酱油、糖。
4)清洗后的白菜、拧乾水分、放入塑胶袋裡、再把辣椒、昆布、酒母、一起放入。
5)最后再把调好的酱油汁倒入白菜裡用真空状态包紧、醃製一晚即可。
干煸白菜的做法
食材:白菜300g、油、盐、生姜、红尖椒、大蒜。
做法:
1)白菜去老帮洗净用刀片成薄片,白菜帮和白菜叶分开。
2)红尖椒洗净切小段,蒜瓣切薄片,生姜切成细丝。
3)锅里倒入少许植物油,锅热后倒入白菜帮片,小火煸炒。
4)等白菜帮片稍微变软后倒入白菜叶,继续小火煸炒,等白菜炒至微带虎皮色后即可盛出,备用。
5)锅里倒入植物油,油热后放入姜丝、蒜片,红椒、白菜片爆炒。
6)调入精盐,炒匀即可出锅。
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