鸡蛋圆白菜炒面的做法

白菜中还含有微量的钼，可克制人体内亚硝酸胺的生成，起到必定的防癌作用。你都知道哪些鸡蛋圆白菜炒面的做法呢?接下来觅食录小编为你分享鸡蛋圆白菜炒面的做法。

鸡蛋圆白菜炒面的成品图

鸡蛋圆白菜炒面的食材准备

鸡蛋圆白菜炒面的具体做法步骤

1.准备材料。

2.锅里面放水。

3.水开了下面条，煮到面条变软没有硬心。

4.盛到碗里面过凉白开水。多过几遍，这样炒出的面不沾。

5.鸡蛋打在碗里面，圆白菜洗干净切丝。

6.锅里面放油，放进鸡蛋。用铲子划碎。盛出备用。

7.另起锅放油放进葱花煸香。放圆白菜。

8.放进面条炒匀。

9.放调料，盐，鸡粉。酱油。

10.放进炒好的鸡蛋炒匀。

11.出锅撒葱花。

大白菜几种不利健康的做法

(1)不宜食用霉烂变质的白菜。

(2)服用维生素K时不宜食用白菜。

(3)不宜食用久放的熟白菜。

(4)不宜焖煮后食用。

(5)不宜水浸泡后食用。

(6)不宜烫后挤汁作菜馅用。

(7)不宜食用过多酸菜。

(8)不宜和猪、羊肝同时食用。

(9)不应食用铜制器皿盛放或烹制的白菜。

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