白菜炒肉的做法图解步骤

大白菜中有一些微量元素,它们能帮助抑癌抗瘤:预防癌症。你都知道哪些白菜炒肉的做法呢?接下来觅食录小编为你分享白菜炒肉的做法。

白菜炒肉的成品图

白菜炒肉的食材准备

白菜炒肉的具体做法步骤

1.白菜切丝备用

2.锅中加油，油热倒入肉丝翻炒

3.倒入少许酱油调色

4.先在锅里倒入白菜帮炒一会

5.白菜帮炒得差不多了放入白菜叶翻炒

6.白菜炒熟后加入适量盐和味精即可出锅

白菜的营养价值

1、大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,经常吃白菜,能增强皮肤的抗损伤能力,可以起到很好的护肤和养颜效果。

2、大白菜中的纤维素不但能起到润肠,促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。

3、大白菜中有一些微量元素,它们能帮助抑癌抗瘤:预防癌症。

4、大白菜能预防老年性动脉硬化和心血管疾病,大白菜中的维生素C对胃及十二指肠溃疡也有一定的治疗作用。

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