白菜馅饼的做法图解步骤

白菜中含有丰盛的维生素c、e，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。平时生活中你会做白菜馅饼吗?现在，觅食录小编来告诉你白菜馅饼的做法。

白菜馅饼的成品图

白菜馅饼的食材准备

白菜馅饼的具体做法步骤

1.把面粉(400克)放到面包机里面，加入水(215克)盖上面包机盖子，按开始键，和成光滑的面团。

2.和好的面团拿出来，用百洁布盖上醒至20分钟。

3.把粉条用温水浸泡10分钟，然后上火煮5分钟至软烂，捞出备用。

4.大白菜一颗准备好。

5.把白菜切成白菜碎，然后用1勺精盐杀去水分。

6.放入凉水中，把盐水过滤掉，然后捞起，攥去水分。

7.粉条放到案板上剁成粉条碎。

8.锅中放入植物油，油开后倒入虾皮，炒至变色，炒过的虾皮不会发醒。

9.姜，葱切成细末。

10.然后把所有材料放到一起，调味，放入精盐，生抽，鸡精，五香粉，植物油，搅拌均匀。(要顺着一个方向搅拌)。

11.拌好的馅料。

12.面团拿出来，搓成细长条状。

13.用刀均匀的切开面剂子。

14.把面剂子擀成馅饼皮。

15.馅饼皮装入拌好的馅料，像包包子似的包好。

16.包好的馅饼胚。

17.把包好的馅饼反面擀开，不要擀的太薄，太薄了会露馅的。

18.电饼铛预热5分钟，然后把馅饼放入电饼铛中按大饼键功能，烙至两面金黄就可以出锅了。

吃白菜的好处

1、首先对于我国的女性朋友们来说,多吃大白菜可以有效的预防乳腺癌,因为现代社会我们女性朋友们得乳腺癌的几率在逐年上升,经常科学家研究大白菜中某些营养素可以有效预防乳腺癌。

2、其次多吃大白菜可以护肤养颜,大白菜也是一种非常有效的美容蔬菜,爱美的妹妹们可以经常多吃大白菜。

3、还有大白菜还可以滋润肠道,有效的清理我们肠道中的垃圾,起到排毒的作用,从而预防肠道炎,肠道癌等等肠胃疾病。

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