黄鳝富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。黄鳝汤是一道做法简单,营养丰富的汤品。赶紧学会了为家人做一道美味的黄鳝汤吧。下面觅食录小编为你整理了炖黄鳝汤的做法。
炖黄鳝汤的食材准备
炖黄鳝汤的具体做法步骤
1.黄鳝杀洗干净;
2.斩段备用;
3.当归黄芪洗净放入炖锅内;
4.把黄鳝倒入炖锅里;
5.注入适量的开水,以差不多能没过黄鳝鱼为准;
6.盖上盖子,大火炖2个小时;
7.调入盐,轻轻搅动均匀,再闷十分钟即可关火食用。
炖黄鳝汤做法制作技巧
1、鳝鱼最好时现杀现煮,死鳝不宜食用。
2、杀鳝鱼时可用根棍子用力拍它的头部使其晕死再杀洗净干净。
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