白菜水饺的好吃制作方法介绍

白菜馅的水饺非常的好吃，而且制作方法简单，可以在家自己做这道水饺。下面是小编带来的白菜水饺做法，保你轻松学会!

食材准备

做法步骤

1.面粉加水搅成絮状

2.抒成面团

3.白菜切细，加盐淹去水分

4.猪肉剁碎，放入姜末，盐，生抽，胡椒粉，葱花，和去水的白菜拌均匀，我今天用的猪肉非常瘦，所以我还加了少许猪油，加少量水打在一起打成馅

5.布团和匀分成小剂子

6.取一个剂子压扁

7.加少量面粉，把压扁的小剂子擀成圆形

8.包饺子喽~包了四个样儿的~嘻嘻，我要包，没有人拍照~

9.先给宝贝儿子煮八个起来吃着(两个小鱼，六个传统饺)，我继续包饺子~·

10.成品

11.还是八个，先加点香油，生抽，儿子就开吃了

吃大白菜的好处

1、补钙

大白菜含有丰盛的钙，每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶，可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。

2、养颜护肤

大白菜含水量很高，而热量很低。冬季空气干燥，寒风对人的皮肤损害很大，白菜中含有丰盛的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜后果。

3、防癌

美国纽约激素研讨所的科学家发明，中国和日本妇女乳腺癌率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素，它们能辅助分解同乳腺癌相接洽的雌激素。白菜中还含有微量的钼，可克制人体内亚硝酸胺的生成，起到必定的防癌作用。

4、润肠通便

白菜富含膳食纤维，能起到润肠通便的作用。对于容易上火的人，多吃大白菜有清火作用。

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