鲅鱼家常菜最好吃的做法介绍

鲅鱼的主要养殖渔场有舟山、连云港外海及山东南部沿海。其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。下面就是小编给大家带来的鲅鱼家常菜最好吃的做法介绍，希望大家喜欢!

茄汁鲅鱼一

西红柿3个，鲅鱼3条

肥肉，葱，姜

酱油，盐。

1.鲅鱼三条。鱼洗净去内脏，还有三个西红柿，这个是做茄汁的主要材料。

2.锅里放油，把鲅鱼放里面煎黄。细心的读者会看见锅边有一块肥肉，对的，我特意用来炸油的，做鱼放点猪油很香的。

3.鲅鱼翻面煎，里面放点葱姜片炒香。

4.鱼盛出来，锅里少添点油，把切成小块的西红柿放里面炒。

5.边炒边把分离出来的西红柿皮挑出来，炒到西红柿成酱的程度。

6.锅里少添点汤，把煎好的鱼放进去

7.然后加酱油和盐，小火咕咚到汤汁粘稠为止。

核桃烧鲅鱼二

材料

大蒜，酱油，豆辨酱，醋，料酒，盐，白糖，胡椒粉(不喜欢可以不放)，辣椒粉少许，新鲜鲅鱼1条，青葱。

做法

1.将鱼洗净，斜切成段，用料酒、盐、姜腌制一下。

2.将鱼放入平底锅里用油煎，注意火候，不要太大可意多花点时间，注意翻面~这样鱼肉会很嫩。这里用油煎一是可以固定鱼形，二是可以驱除鱼的腥味。待两面都发白，形状已经固定好了，大火去下油，放到盘子里待用。

3.锅内放少许油，放入大蒜和核桃炒香，火不要开的太大~待大蒜变成焦黄色，放入煎好的鱼放料酒、糖、盐、少许辣椒粉、酱油、鱼露、豆瓣酱盖、一碗温水锅盖闷一小会儿。

4.水开后，加入水淀粉，烧至汁收至差不多时加入葱段，即可出锅。

家常烧鲅鱼三

材料

鲅鱼、木耳、五花肉、味精、糖、酱油、醋、葱、姜、上汤、花生油。

做法

1.鲅鱼处理干净，切块。

2.在锅中倒入倒入油，等油热之后放入葱姜蒜爆炒出香味下五花肉翻炒，加醋、酱油，放鱼块煎匀，加汤调味，加入木耳，慢火炖熟即可。

小诀窍特点

家常口味，鲜香味美。

提示

葱姜爆香后煎鱼块，再加汤调味，慢火炖熟为好。

家常煎鲅鱼四

材料

鲅鱼、鸡蛋、调料盐、味精、料酒、淀粉、面粉、花生油、葱姜片。

做法

鲅鱼去鳞、去肝脏，然后切成厚片，加上葱姜蒜和调味品放一边腌制，将鸡蛋、面粉调制成糊，鲅鱼块挂糊入锅，煎至两面金黄色即可出锅。

小诀窍特点

色泽金黄，外焦里嫩。

提示

挂糊不宜太厚，煎时注意火候。

炖鲅鱼五

材料

鲅鱼一条、干辣椒5只、胡椒粒少许、葱姜蒜、香菜、酱油、料酒、糖、陈醋、盐。

做法

1.鲅鱼洗净，切1-2cm宽的段。

2.放入干辣椒、胡椒粒、葱姜蒜爆香，加料酒喷锅。

3.将鲅鱼倒入锅中，加酱油，加水。

4.水滚后，加盐、糖，小火炖鱼。

5.鱼汤收干后，倒入一瓶盖陈醋，晃动炒锅。

6.盖上锅盖，收味儿。

7.装盘后，散上少许香菜有助于提味。

红烧鲅鱼六

材料

鲅鱼，蒜苔，干辣椒，葱，姜，老干妈豆豉酱。

做法

1、将鲜鲅鱼切成薄片。

2、锅中加适量油，加葱、姜、干辣椒、一匙老干妈豆豉酱、一匙白糖煸炒出香味。

3、煸出香味后加水、盐。

4、水滚后倒入鲅鱼。

5、炖到把汤收干，加入蒜苔、鸡精翻炒几下，即可出锅。

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