海鲜食品一向是受人们欢迎的食物,其丰富的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素,与肉类相比对人的营养和健康更为优越。下面小编给大家整理的海鲜的美味做法有哪些,希望大家喜欢!
辣炒蛏子
食材:
蛏子800g、葱适量、姜适量、干辣椒适量、麻椒适量、郫县豆瓣适量、白酒适量
做法:
1蛏子养在盐水里几小时吐沙,水面上滴两滴香油。吐干净后清洗几遍,沥干水分。
2锅中放油,小火将麻椒慢慢的炸出香味。
3放入干辣椒段、姜丝和葱花炒出香味。
4放入少量的郫县豆瓣,慢慢炒出红油。
5转大火,放入蛏子翻炒,烹入少许白酒,炒至开壳。
6最后加入一些葱段,翻炒均匀即可。
豆豉烧鳕鱼
食材:
鳕鱼1条、葱适量、蒜瓣8粒、豆豉酱30g、料酒20ml、生抽15ml、糖5g、水淀粉适量、鸡蛋液适量、姜适量
做法:
1准备好所有的食材。
2鳕鱼洗净切块,放入蛋液中裹均匀。
3不粘锅倒油放入裹蛋液的鳕鱼块煎至。
4中小火煎至两面微黄即好。
5炒锅倒油爆香葱姜蒜。
6倒入豆豉炒出香味。
7放入煎好的鳕鱼块。
8加入料酒。
9再加糖和生抽。
10加入适量的清水大火炖煮。
11煮至汤汁快干时,加入适量的水淀粉。
12翻炒均匀关火。
姜葱爆鲜鱿
食材:
鲜鱿鱼500g、干辣椒适量、尖椒适量、姜葱适量、米酒适量、生抽适量、花生油适量
做法:
1鱿鱼清洗干净。
2鱿鱼开膛去掉内脏,撕去表面的薄膜。
3在鱿鱼表面改花刀,然后切片。
4姜葱尖椒切好备用。
5锅里加水烧开,将鱿鱼焯水。
6鱿鱼焯水后盛起待用。
7起油锅,爆香尖椒、姜、干辣椒,将鱿鱼下锅煸炒一会儿。
8沿锅边炝入米酒,然后加入葱段炒匀,加入适量的生抽调味就行了。
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