新鲜生蚝的好吃做法

生蚝或许大家并不是很了解但是它也是一种食物在厨房里时常会用到它的，那么你知道生蚝怎么做好吃吗？下面小编给大家整理的新鲜生蚝的好吃做法，希望大家喜欢!

新鲜生蚝的好吃做法

操作方法

01

生蚝用刷子多清洗几遍，一定要清洗干净。

02

我用了各种方法终于把生蚝撬开了，洗干净里面的肉肉。

03

起锅烧油，把大蒜切末，葱切小段，拿小碗倒入适量生粉、生抽、老抽、水搅拌均匀，大火收汁。

04

把炒好的料汁均匀的铺在生蚝肉上;另起锅烧水，待水烧开放入生蚝，蒸8至10分钟，撒上葱花即可。

05

吃辣的朋友在制作料汁时，可加入指天椒和蒜末一起翻炒，或者铺料汁时在上面铺少许剁椒也行。

特别提示

还是那句话，生蚝一定要清洗干净。

蒜蓉生蚝的家常做法

食材：

生蚝700克，粉丝20克，蒜20克，小葱2根，料酒1勺，生抽1勺，蒸鱼豉油半勺

蒜蓉生蚝的做法：

1.生蚝洗净泥沙，把蚝肉取出来洗干净，加入盐半勺、料酒1勺腌制5分钟;

2.粉丝提前用温水泡发，将生蚝外壳洗干净，蒜切碎，小葱切葱花;

3.将生蚝壳摆在盘中，放入泡好的粉丝，再放入腌好的生蚝;

4.锅中倒油，油温烧至5成热，放入蒜末、生抽1勺、蒸鱼豉油半勺炒香盛出，放在生蚝上;

5.放入生蚝蒸10分钟，取出，撒上葱花;

6.锅中倒油，油温烧至7成热，将热油淋在生蚝上即可。

小贴士：

生蚝一定要先腌制一下，这样能更好的去除腥味。

蒸生蚝的时间不要太长，否则影响口感。

生蚝生吃的做法

生蚝生吃的做法一：

生吃雄体生蚝口感更加爽脆，雌体生蚝更加绵软，这是熟食生蚝体会不到的舌尖快感。而且生吃生蚝做法也十分简单，只需要将生蚝坚硬外壳劈开，再佐以生食的蘸汁就可以食用了。在生吃生蚝的蘸料中的芥末成分即可去除生蚝的海腥味，也能对品食者的味觉带来空前的挑战，口腔、食道、鼻腔，甚至包括泪腺都将感受到一股火烧火燎的高速刺激。刺激的快感经过几秒后舒缓下来，当你张开嘴巴吐一口气，那番感觉回味无穷。

生蚝生吃的做法二：

首先准备好食材，有生蚝、辣根和酱油;然后把每个生蚝挨个洗净;接着用刀具打开生蚝，拿出来生蚝肉洗净，再放回原壳中;最后蘸辣根就可以吃了。

吃生蚝要注意什么

禁忌人群

吃生蚝这些人群要注意，虚而有寒者忌之，患有急慢性皮肤病者忌食，脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者不宜多吃。

禁忌食物

生蚝忌糖和菠菜。生蚝不宜和菠菜同吃。虽然菠菜含铁量很高，但其中能被吸收的铁并不多，而且还会干扰锌和钙的吸收，所以不宜用来和含有高钙高锌的生蚝一起吃。

生蚝吃多了会怎样

患胃肠炎

生蚝不宜多吃的，因为生蚝中含有两种破坏力极大的病原体：诺罗病毒和霍乱弧菌。如果吃过多的生蚝诺罗病毒可能引起胃肠炎。霍乱弧菌可引发高烧、感染性休克、皮肤溃烂性水泡，甚至可引起致命性的败血症。

肠胃负担

过多食用会导致胃肠负担过重，消化不良，伤胃。生蚝这个东西胆固醇含量高，三高人群最好离它远一些。而且海鲜一般都属发物，吃多了弊大于利，为了自己的身体，建议不要暴食。

人体副作用

生蚝不宜吃过多，如每日吃一到两个，摄入人体的锌、硒已经足够了。锌浓度过高可能会适得其得其反，引起副作用。因此生蚝做好不要过多食用。

生蚝怎么吃最有营养价值

生蚝的吃法其实有很多，即可烹、煎、煮、炒，也可炸、烤、烧。那么生蚝怎么吃最有营养呢?其实最原汁原味的吃法是最有营养的，也就是煮。

但是生蚝最常见的吃法就是炭烧生蚝，不管你走在哪里的小吃街，在海鲜小摊前面，都会发现炭烧生蚝的身影，其做法简单，只需要将整个生蚝丢进炭火中，经过一阵猛烤，待生蚝的汁水香味飘出后，用大个的铁钳将其夹出，一刀搞定。烤蚝师傅熟练地用刀具将烤好的生蚝外壳劈开，即可以上盘食用。

不过，有部分仁认为生蚝最有营养的吃法是生吃。生吃雄体生蚝口感更加爽脆，雌体生蚝更加绵软，这是熟食生蚝体会不到的舌尖快感。而且生吃生蚝做法也十分简单，只需要将生蚝坚硬外壳劈开，再佐以生食的蘸汁就可以食用了。在生吃生蚝的蘸料中的芥末成分即可去除生蚝的海腥味，也能对品食者的味觉带来空前的挑战，口腔、食道、鼻腔，甚至包括泪腺都将感受到一股火烧火燎的高速刺激。刺激的快感经过几秒后舒缓下来，当你张开嘴巴吐一口气，那番感觉回味无穷。

但腾牛健康网并不建议大家生吃生蚝，因为生的生蚝中含有很多寄生虫，还含有诺罗病毒和霍乱弧菌。诺罗病毒可能引起胃肠炎。霍乱弧菌可引发高烧、感染性休克、皮肤溃烂性水泡，甚至可引起致命性的败血症。