怎么做韭菜鸡蛋饼_韭菜鸡蛋饼的好吃做法

韭菜鸡蛋饼简单营养又清香，可以作为孩子的便当，也可作为早餐来食用。那么韭菜鸡蛋饼怎么做会好吃呢?下面觅食录小编给大家分享韭菜鸡蛋饼的好吃做法，希望能帮到你!

韭菜鸡蛋饼的食材准备

韭菜鸡蛋饼的好吃做法步骤

1.准备好所有的食材。

2.韭菜洗净切碎，胡萝卜切碎。

3.把韭菜，胡萝卜，鸡蛋放入面粉碗中。

4.加入盐，鸡精调味。

5.然后加入适量的清水搅打成为面糊。

6.平底锅加少许油烧热，舀入一勺面糊成为小圆饼，然后上面摆放上两片红辣椒圈。

7.小火慢慢加热至两面微黄饼熟即可。

韭菜鸡蛋饼的好吃做法小贴士

韭菜最好提前洗净，沥干水分再用。

水的用量自己调节，面糊不要太稀，稍微稠一些，多搅打片刻面糊上劲，做出来的饼口感好。

煎至的时候要小火慢慢煎至，上色均匀漂亮。

韭菜鸡蛋饼的营养价值

1、禁忌人群

患有眼疾者不宜多食韭菜;

有阳亢及热性病症的人忌食;

2、食物相克

韭菜+白酒： 上火胃肠不适

韭菜+菠菜： 腹泻

韭菜+蒜薹： 影响消化

韭菜+蜂蜜： 一起吃会阻碍血液循环

韭菜+牛奶： 牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。

看过“韭菜鸡蛋饼的好吃做法”的人还看了：

1.韭菜鸡蛋饼的好吃做法

2.韭菜鸡蛋饼怎么做好吃

3.韭菜饼怎么做好吃

4.韭菜饼的做法

5.韭菜饼的家常做法

6.鸡蛋韭菜煎饺子怎么制作