香肠炒黄瓜笋丁怎么做好吃

香肠炒黄瓜笋丁的颜色很漂亮，也很好吃，那香肠炒黄瓜笋丁怎么做会好吃呢?下面是由觅食录小编分享的香肠炒黄瓜笋丁，希望对你有用。

香肠炒黄瓜笋丁的食材准备

香肠炒黄瓜笋丁的做法步骤

1.黄瓜，茭白笋，香肠，大蒜

2.香肠，茭白笋，黄瓜都切丁

3.油热放入香肠丁炒到变色

4.放入大蒜，茭白笋丁拌炒一下

5.再放入黄瓜拌炒一下

6.放入盐拌炒均匀

7.再放入鸡粉拌匀就可以了

香肠炒黄瓜笋丁的小贴士

黄瓜最后放，炒太久就没有那么清脆好吃了

香肠炒黄瓜笋丁的营养价值

【提高免疫功能，抗肿瘤】

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎。

【治疗病情，辅助作用强】

黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。

【健脑安神，辅助睡眠】

黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

【减肥佳品，很受青睐】

黄瓜含水分为98%，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。黄瓜作为"减肥美容的佳品"，长久以来一直受到人们的青睐。

【降血糖，有帮助】

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

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