黄瓜培根鸡蛋煎饼怎么做好吃

黄瓜培根鸡蛋煎饼是早餐最合适的选择，饮料选用牛奶，可以帮助你圆满结束周日早晨的时光。那么黄瓜培根鸡蛋煎饼怎么做好吃呢?下面是觅食录小编整理的有关黄瓜培根鸡蛋煎饼的做法，以供大家阅读。

黄瓜培根鸡蛋煎饼的食材准备

黄瓜培根鸡蛋煎饼的做法步骤

1.准备好食材。

2.培根切小片，黄瓜用蔬菜刀刮丝备用。

3.鸡蛋打散放在大碗中。

4.放入适量的面粉。

5.和鸡蛋一起搅匀。

6.放入黄瓜丝和培根片。

7.加入清水、食盐和五香粉，搅成稀面糊。

8.煎锅用刷子刷一层薄油。

9.倒入面湖水摊匀。

10.一面定型后，翻面煎另外一面。

11.成熟后放面板上，卷成卷。

12.切开煎饼卷，装盘食用。

黄瓜培根鸡蛋煎饼的做法小贴士

煎饼和面糊时，先不加水，可以快速拌匀面粉，免得有面疙瘩。

黄瓜的禁忌搭配

黄瓜+小白菜：破坏维生素C

黄瓜+芹菜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值

黄瓜+西红柿：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用;而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏

黄瓜+干辣椒：破坏维生素C的吸收

黄瓜+樱桃番茄：破坏维生素C的吸收

黄瓜+青椒：破坏维生素C

黄瓜+杏：身体不适

黄瓜+枇杷：影响消化

黄瓜+香椿：黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏到香椿中的维生素C，影响人体对维生素C的吸收，使营养大大降低，故香椿和黄瓜也不宜同食。

黄瓜+花生：一起吃易导致腹泻

黄瓜+菜花：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

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