黄瓜小圆饼的做法教程

黄瓜小圆饼闻起来有一股黄瓜的清香呢，是纯天然绿色健康食品。真是舒服!那么黄瓜小圆饼是怎么做的呢?以下是觅食录小编精心推荐的有关黄瓜小圆饼的做法，一起来学习下吧!

黄瓜小圆饼的成品图

黄瓜小圆饼的食材准备

黄瓜小圆饼的做法步骤

1.黄瓜洗净切块，放入适量盐、小葱

2.用食品料理机打成糊

3.把黄瓜糊倒入容器中，加入差不多等量面粉，一个鸡蛋

4.搅匀(喵儿家里没有味精鸡精，做的东东里面都不放这些的，尽量调动食材本身的香味)

5.平底锅里倒薄薄一层油，开小火，将调好的面糊摊入锅中双面煎熟，这个大小的饼，使用的面糊就是火锅汤勺一勺的量。

6.完成装盘。

黄瓜小圆饼的做法小贴士

1.如果喜欢纯净的绿色，可以先把黄瓜去皮再打碎，喵儿没给黄瓜去皮，做出来的饼上面有一点点的深绿色。

2.调面糊时不用再加水了。

3.不粘锅里只要放薄薄一层油来摊饼就可以了，这样做出来的饼含油少，吃起来又清新又健康。

黄瓜的营养价值

美容抗衰老

黄瓜是一种非常好的美容护肤蔬菜，常吃可以延缓衰老，预防皱纹的产生，并且能够预防和治疗口角炎等。里面含有的胶质、果酸、生物活性酶能够防治晒伤、雀斑、皮肤过敏，而且还具有清热解毒的功效。

预防酒精中毒

里面含有的丙氨酸、精氨酸、谷胺酰胺成分可以保护肝脏，尤其是可以复制治疗因为酒精性肝硬化，能够有效预防酒精中毒。

促进新陈代谢

黄瓜里面的蛋白质、钾盐含量特别丰富，因此可以促进血液新陈代谢，还可以排出身体里多余的盐分，能够促进身体发育，保持肌肉的弹性。

增强免疫力

黄瓜具有降低血糖的功效，因此有糖尿病的人可以多吃黄瓜。而且里面含有的苦味素可以防癌抗癌，具有明显的抗肿瘤功效，除此之外还可以降低胆固醇，常吃黄瓜可以有效降低血压，保护心血管健康。

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