凉拌萝卜丝的家常做法教程及配方

这款凉拌萝卜丝很爽口，做法简单无技巧，还有利于减肥，家人都爱吃。下面一起来看看凉拌萝卜丝的做法介绍吧，希望你喜欢!

凉拌萝卜丝的食材配方

凉拌萝卜丝的做法步骤1

1.准备萝卜

凉拌萝卜丝的做法步骤2

2.削皮切细丝

凉拌萝卜丝的做法步骤3

3.热锅冷油，加入花椒出香味后捞出不用

凉拌萝卜丝的做法步骤4

4.加入葱花煸炒出香味即可

凉拌萝卜丝的做法步骤5

5.浇在萝卜上，加盐、醋、鸡粉搅拌均匀

凉拌萝卜丝的做法步骤6

6.上桌

青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病!

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