蒜泥黄瓜的做法图解

蒜泥黄瓜可以消水肿、解口渴、解毒又清热，那么蒜泥黄瓜是怎么做的呢?今天觅食录小编就与大家分享有关蒜泥黄瓜的做法，仅供大家参考!

蒜泥黄瓜的成品图

蒜泥黄瓜的食材准备

蒜泥黄瓜的做法步骤

1.黄瓜二根洗净,用盐水泡10分钟

2.切成小片

3.加入盐腌10分钟

4.蒜一头剁碎

5.容器内加入蒜和挤净水分的黄瓜片搅拌好,加入麻油

6.全部混合即可

蒜泥黄瓜的做法小贴士

1,黄瓜最好不用去皮,用淡盐水泡一下即可

2,腌制时间不用太长,长了就不脆了

3,放点麻油和蒜泥有增香的作用.

黄瓜的食用注意事项

1、吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前，一定要注意，要在吃其他饭菜前食用。

2、黄瓜当水果生吃，不宜过多。

3、黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其的蔬果。

4、有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。

5、煮黄瓜具有很强的排毒作用，如果最先进入体内，就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。

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