娃娃菜拌黄瓜怎么做好吃

娃娃菜拌黄瓜，营养丰富，有益健康。那你知道娃娃菜拌黄瓜是怎么做的吗?以下是觅食录小编为大家收集到的有关娃娃菜拌黄瓜的做法，希望对大家有帮助!

娃娃菜拌黄瓜的成品图

娃娃菜拌黄瓜的食材准备

娃娃菜拌黄瓜的做法步骤

1.黄瓜洗净切丝

2.干豆腐(也叫千张、豆皮)切丝

3.娃娃菜洗净切丝

4.大蒜和香菜切末

5.现炸辣椒油

6.将所有食材、少量生抽、米醋、白糖、食盐和辣椒油放入大容器

7.搅拌均匀即可

娃娃菜拌黄瓜的做法小贴士

1.干豆腐也叫千张、豆皮

2.没有娃娃菜就用大白菜替代吧

3.尽量不要使用味精调味

4.我用的是米醋，你也可以选择白醋，最好别用陈醋

5.辣椒油最好是现炸的，香呀

黄瓜和什么一起吃好

黄瓜+木耳：排毒、减肥功效好

黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分，被誉为“素中之荤”。

木耳中的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。

黄瓜+豆腐：解毒消炎、润燥平胃

看过“娃娃菜拌黄瓜”的人还看了：

1.拌黄瓜凉菜的家常做法

2.拌黄瓜凉菜的做法

3.杏仁拌黄瓜的好吃做法

4.泰味拌黄瓜的做法步骤

5.怎么拌黄瓜好吃又简单