香菇菠菜粥的做法步骤

香菇菠菜粥特别适合老、幼、病、弱者食用。那么香菇菠菜粥是怎么做的呢?以下是觅食录小编要与大家分享的有关香菇菠菜粥的做法，供大家参考!

香菇菠菜粥的成品图

香菇菠菜粥的食材准备

香菇菠菜粥的做法步骤

1.材料：菠菜、香菇

2.把菠菜和香菇都切细 然后准备一碗做好的粥

3.准备好宝宝糖、儿童酱油

4.锅里加油煸炒菠菜和香菇

5.再倒入粥搅拌均匀

6.加少许棒骨汤一起熬

7.最后加酱油和糖 少许盐即可

8.最后的成品

香菇菠菜粥的做法小贴士

给孩子吃 味道不能太重哦

菠菜注意事项

1、菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，使肾炎病人的尿色混浊，管型及盐类结晶增多，故肾炎和肾结石者不宜食。

2、菠菜要选用叶嫩小棵的，且保留菠菜根。

3、应尽可能地多吃一些碱性食品，如海带、蔬菜、水果等，以促使草酸钙溶解排出，以促使草酸钙溶解排出，防止结石。

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