虾仁黄瓜的家常做法

家常的虾仁黄瓜看着还行，吃着不错。那你知道虾仁黄瓜是怎么做的吗?以下是觅食录小编为大家收集到的有关虾仁黄瓜的做法，希望对大家有帮助!

虾仁黄瓜的成品图

虾仁黄瓜的食材准备

虾仁黄瓜的做法步骤

1.准备好食才

2.海虾去壳，去头，挑去沙线

3.漂净，放盐，胡椒粉，淀粉搅拌一下入味

4.黄瓜洗净，切厚片，把当中挖个小洞

5.把虾仁穿过黄瓜

6.水开，放下穿好的虾仁黄瓜，焯至转色捞出

7.锅里油热，放姜丝，虾仁黄瓜煸炒1分钟

8.加料酒，盐，鲜抽煸匀

9.加水淀粉勾芡即可

虾仁黄瓜的做法小贴士

1.黄瓜当中的小孔要小些，否则虾仁容易滑出来。

2.水淀粉要薄些。

黄瓜的营养价值

美容抗衰老

黄瓜是一种非常好的美容护肤蔬菜，常吃可以延缓衰老，预防皱纹的产生，并且能够预防和治疗口角炎等。里面含有的胶质、果酸、生物活性酶能够防治晒伤、雀斑、皮肤过敏，而且还具有清热解毒的功效。

预防酒精中毒

里面含有的丙氨酸、精氨酸、谷胺酰胺成分可以保护肝脏，尤其是可以复制治疗因为酒精性肝硬化，能够有效预防酒精中毒。

促进新陈代谢

黄瓜里面的蛋白质、钾盐含量特别丰富，因此可以促进血液新陈代谢，还可以排出身体里多余的盐分，能够促进身体发育，保持肌肉的弹性。

增强免疫力

黄瓜具有降低血糖的功效，因此有糖尿病的人可以多吃黄瓜。而且里面含有的苦味素可以防癌抗癌，具有明显的抗肿瘤功效，除此之外还可以降低胆固醇，常吃黄瓜可以有效降低血压，保护心血管健康。

看过“虾仁黄瓜”的人还看了：

1.清炒虾仁黄瓜的做法步骤

2.凉拌黄瓜虾仁的好吃做法

3.黄瓜虾仁蒸蛋怎么做好吃

4.素虾仁黄瓜鸡蛋水饺的做法教程

5.虾仁炒黄瓜胡萝卜丁的做法步骤