冬菇鸡肉菠菜卷饼的做法教程

冬菇鸡肉菠菜卷饼是一个简易的卷饼，味道还不错。那你知道冬菇鸡肉菠菜卷饼是怎么做的吗?以下是觅食录小编为大家收集到的有关冬菇鸡肉菠菜卷饼的做法，希望对大家有帮助!

冬菇鸡肉菠菜卷饼的成品图

冬菇鸡肉菠菜卷饼的食材准备

冬菇鸡肉菠菜卷饼的做法步骤

1.准备两只发泡冬菇与鸡肉。

2.一个青椒与菠菜卷饼。

3.冬菇与青椒都切丝，鸡肉切丝后用生粉生抽胡椒粉橄榄油腌制备用。

4.烧热锅倒入橄榄和入冬菇丝大火炒。

5.然后倒入鸡肉。

6.一起翻炒至鸡肉变色。

7.再加入青椒。

8.调入生抽白糖炒到青椒熟透，熄火盛起。

9.取一张菠菜饼用微波炉加热后放到碟子上。

10.将炒好的冬菇鸡肉青椒丝放到饼上。

11.卷起来。

12.从中间切断截即可。

冬菇鸡肉菠菜卷饼的做法小贴士

这种卷饼也可以不用加热直接食用。

菠菜用法用量

1、菠菜可以炒、拌、烧、做汤和当配料用，如“姜汁菠菜”、“芝麻菠菜”、等。

2、很多人都爱吃菠菜，菠菜含有草酸，圆叶品种含量尤多，食后影响人体对钙的吸收，因此，食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜水，以减少草酸含量。

3、生菠菜不宜于豆腐共煮，以碍消化影响疗效，将其用沸水焯烫后便可与豆腐共煮。

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