菠菜汤面条怎么做好吃

菠菜汤面条，用菠菜来配面条，让营养的成分更加全面一点，那么菠菜汤面条怎么做会好吃呢?下面觅食录小编给大家分享的有关菠菜汤面条的做法，希望能帮到你!

菠菜汤面条的成品图

菠菜汤面条的食材准备

菠菜汤面条的做法步骤

1.面条备好待用。

2.把葱花备好。

3.菠菜清洗干净，备好待用。

4.把菠菜用开水烫一下，以去掉草酸。

5.控干水。

6.菠菜切段待用。

7.另起锅，放入清水和鸡精。

8.放入适量的盐。

9.蚝油放入一个碗中。

10.兑入清水，搅散开搅匀成蚝油水。

11.锅中下入面条，煮熟。

12.再兑入搅散开的蚝油水。

13.放入菠菜。

14.放入葱花。

15.放入香油。

16.上桌。

菠菜汤面条的做法小贴士

喜欢吃香菜的人们，也可以放入香菜。

菠菜注意事项

1、菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，使肾炎病人的尿色混浊，管型及盐类结晶增多，故肾炎和肾结石者不宜食。

2、菠菜要选用叶嫩小棵的，且保留菠菜根。

3、应尽可能地多吃一些碱性食品，如海带、蔬菜、水果等，以促使草酸钙溶解排出，以促使草酸钙溶解排出，防止结石。

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