菠菜酱意面的做法图解

菠菜酱意面，春意盎然的绿色美味，那么菠菜酱意面怎么做会好吃呢?下面觅食录小编给大家分享的有关菠菜酱意面的做法，希望能帮到你!

菠菜酱意面的成品图

菠菜酱意面的食材准备

菠菜酱意面的做法步骤

1.松仁放入不放油的锅中用小火炒香后备用。

2.准备食材意大利面、菠菜;

3.烧一锅开水放入菠菜滴少许油烫10秒捞出稍凉一会攥干。

4.3.攥去水分的菠菜切碎，还有去了皮的蒜切碎放料理机内;

5.加入适量盐一起放入搅拌机内，倒入点橄榄油搅拌成糊状。

6..烧一锅水沸腾后放入意面，再注入几滴油和一小撮盐按照包装说明时间把面煮熟后捞出，沥水、并拌入少许橄榄油。

7.在意面上放上菠菜酱;

8.拌匀最后撒上帕马森奶酪粉即可享用咯!

菠菜酱意面的做法小贴士

焯烫菠菜时放少许油，菜会比较青亮;

菠菜注意事项

1、菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，使肾炎病人的尿色混浊，管型及盐类结晶增多，故肾炎和肾结石者不宜食。

2、菠菜要选用叶嫩小棵的，且保留菠菜根。

3、应尽可能地多吃一些碱性食品，如海带、蔬菜、水果等，以促使草酸钙溶解排出，以促使草酸钙溶解排出，防止结石。

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