黄瓜炒青椒怎么做好吃

腌黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。你都知道哪些黄瓜炒青椒的做法呢?接下来觅食录小编为你分享黄瓜炒青椒的做法。

黄瓜炒青椒的食材准备

黄瓜炒青椒的具体做法步骤

1.我选用的青岛地黄瓜，先将黄瓜清洗干净

2.黄瓜切方块，青辣椒切片，香菜切段，红辣椒切丝备用

3.热锅热油煸香葱花和红辣椒

4.放入黄瓜丁翻炒

5.依次放入辣椒和香菜

6.加入盐和为极限酱油调味出锅

7.成品

黄瓜适用人群

一般人群均可食用

1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一;

2. 但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃，因黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。

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