黄瓜炒腊肉的做法

黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。平时生活中你会做黄瓜炒腊肉吗?现在，觅食录小编来告诉你黄瓜炒腊肉的做法。

黄瓜炒腊肉的食材准备

黄瓜炒腊肉的具体做法步骤

1.准备原材料

2.腊肉洗净放入锅里煮熟

3.黄瓜切成片

4.煮熟的腊肉切成片

5.锅里放入适量油烧到五成热

6.放入腊肉煸炒，稍微多炒一会，炒香

7.加入黄瓜片大火翻炒

8.加入适量盐翻炒均匀

9.出锅了

黄瓜把怎么吃

为保护其中的葫芦素，我们可把新鲜的黄瓜把儿切碎凉拌食用;也可将黄瓜和黄瓜把儿一块榨汁饮用，来预防肝癌。

1 切碎凉拌

做凉菜的时候，尽可能地将黄瓜把儿切得碎一些，然后和黄瓜一起拌入菜中。

2 打汁饮用

将黄瓜和黄瓜把儿一起放入果汁机中打碎成黄瓜汁，每天饮用，美容效果更好。

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