蒜泥拍黄瓜的做法步骤

黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。而黄瓜中的硫还有利于刺激头发生长。平时生活中你会做蒜泥拍黄瓜吗?现在，觅食录小编来告诉你蒜泥拍黄瓜的做法。

蒜泥拍黄瓜的食材准备

蒜泥拍黄瓜的具体做法步骤

1.黄瓜拍碎

2.将黄瓜拍碎,切段;蒜去皮,拍碎,切末

3.将黄瓜和蒜末放入碗中.

4.加入适量的盐

5.加入适量的米醋.

6.滴入3-5滴香油,搅拌均匀即可

7.即可。很入口。

黄瓜适用人群

一般人群均可食用

1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一;

2. 但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃，因黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。

1.蓑衣黄瓜的家常做法图解

2.凉拌黄瓜的做法图解步骤

3.炝黄瓜的做法图解步骤

4.黄瓜炒虾的做法图解步骤

5.家常腌黄瓜的做法图解