黄瓜拌海带的做法步骤

黄瓜有3个品种群︰一类果很大，生长旺盛，但仅适应於温室或搭架栽培;一类果大，一般具白刺，室外栽培(主要用於刨片和腌制);一类果小而带刺，产量高，包括户外栽培，主要用于腌制的西印度黄瓜。你都知道哪些黄瓜拌海带的做法呢?接下来觅食录小编为你分享黄瓜拌海带的做法。

黄瓜拌海带的食材准备

黄瓜拌海带的具体做法步骤

1.海带发好，切丝

2.黄瓜切丝

3.粉丝焯一下

4.三种食材放在一起

5.放盐、醋、鸡精

6.放酱油

7.滴几滴香油

8.拌匀即可

黄瓜的食用方法

1.黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。

2.熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食，虽然在口味上略逊于炒制的，但营养价值可以得到很好的保留，而且能缓解夏季浮肿现象。吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前，一定要注意，要在吃其他饭菜前食用。因为煮黄瓜具有很强的排毒作用，如果最先进入体内，就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。坚持这种方法，还能起到降体重的作用。此外，用黄瓜煮汤也是不错的选择。

3.黄瓜当水果生吃，不宜过多。

4.黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

5.有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。

1.凉拌黄瓜的做法图解步骤及用料

2.蓑衣黄瓜的做法图解

3.蓑衣黄瓜的家常做法图解

4.凉拌黄瓜的做法图解步骤

5.家常腌黄瓜的做法图解