黄瓜油炸鬼的做法步骤

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。平时生活中你会做黄瓜油炸鬼吗?现在，觅食录小编来告诉你黄瓜油炸鬼的做法。

黄瓜油炸鬼的食材准备

黄瓜油炸鬼的具体做法步骤

1.准备食材：油条，黄瓜，鸡蛋。

2.将加点打入小碗并搅拌均匀。

3.黄瓜清洗干净之后去囊切片。

4.油条放入烤箱烤脆。

5.平底不粘锅放入少许油烧热之后将蛋液放入炒熟装入小碗待用。

6.平底不粘锅放入少许油烧热之后将蛋液放入炒熟装入小碗待用。

7.另起锅热油将黄瓜片放入翻炒片刻。

8.然后放入炒好的鸡蛋，加少量盐调味拌炒均匀。

9.最后将烤好的油条切小块放入一起拌炒均匀即可。

10.这款“黄瓜油炸鬼”黄瓜的清甜爽口，油炸鬼的香脆，鸡蛋的松软美味，各有口感的小菜非常特别。喜欢的朋友可以试一试哦。

黄瓜把怎么吃

为保护其中的葫芦素，我们可把新鲜的黄瓜把儿切碎凉拌食用;也可将黄瓜和黄瓜把儿一块榨汁饮用，来预防肝癌。

1 切碎凉拌

做凉菜的时候，尽可能地将黄瓜把儿切得碎一些，然后和黄瓜一起拌入菜中。

2 打汁饮用

将黄瓜和黄瓜把儿一起放入果汁机中打碎成黄瓜汁，每天饮用，美容效果更好。

1.黄瓜的营养价值及功效

2.拍黄瓜的营养价值

3.黄瓜的食用方法

4.黄瓜的营养价值

5.老黄瓜的营养价值和功效