鸡丝拌黄瓜的做法步骤

黄瓜有3个品种群︰一类果很大，生长旺盛，但仅适应於温室或搭架栽培;一类果大，一般具白刺，室外栽培(主要用於刨片和腌制);一类果小而带刺，产量高，包括户外栽培，主要用于腌制的西印度黄瓜。你了解鸡丝拌黄瓜的做法步骤吗?下面觅食录小编为你整理了鸡丝拌黄瓜的做法。

鸡丝拌黄瓜的食材准备

鸡丝拌黄瓜的具体做法步骤

1.准备黄瓜。

2.把黄瓜洗净切细丝。

3.把事先煮好的鸡脯肉取适量撕成丝待用。

4.然后加入胡椒粉。

5.加入鲜贝露。

6.加入香醋。

7.加入盐。

8.最后加入香油，再把黄瓜和鸡脯肉丝调拌均匀即可装盘。

黄瓜的用法用量

1、黄瓜当水果生吃，不宜过多。

2、黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

3、黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。

4、有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。

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