黄瓜木耳炒鸡蛋的做法

黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。平时生活中你会做黄瓜木耳炒鸡蛋吗?现在，觅食录小编来告诉你黄瓜木耳炒鸡蛋的做法。

黄瓜木耳炒鸡蛋的食材准备

黄瓜木耳炒鸡蛋的具体做法步骤

1.把食材准备好

2.黄瓜斜刀切成小块

3.然后在切成片

4.鸡蛋打散

5.然后煎至金黄色放入十三香

6.放入黄瓜木耳翻炒均匀

7.翻炒3分钟后放入盐、鸡精即可出锅

8.完成。

食用黄瓜的注意事项

1.黄瓜当水果生吃，不宜过多。

2.黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

3.黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。

4.有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。

1.清脆黄瓜的烹饪方法

2.凉拌黄瓜怎么做好吃

3.炒黄瓜片的做法步骤

4.凉拌黄瓜怎么做好吃

5.拍黄瓜怎么做才吃