黄瓜鸡蛋羹的做法图解步骤

黄瓜有减肥的作用，还能帮助人体强身健体，因为黄瓜中所含有的纤维素对人体是有很多的好处的，还可以抑制体内的糖类转变为脂肪。平时生活中你会做黄瓜鸡蛋羹吗?现在，觅食录小编来告诉你黄瓜鸡蛋羹的做法。

黄瓜鸡蛋羹的成品图

黄瓜鸡蛋羹的食材准备

黄瓜鸡蛋羹的具体做法步骤

1.黄瓜切丁

2.鸡蛋磕入碗中

3.加盐、温水打散

4.放入黄瓜丁拌匀

5.放入蒸锅

6.蒸熟即可

食用黄瓜的注意事项

1.黄瓜当水果生吃，不宜过多。

2.黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

3.黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。

4.有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。

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