黄瓜炒酥肉的做法

黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。要怎么烹饪出美味的黄瓜炒酥肉呢?下面和觅食录小编一起学习黄瓜炒酥肉的做法步骤。

黄瓜炒酥肉的成品图

黄瓜炒酥肉的食材准备

黄瓜炒酥肉的具体做法步骤

1.黄瓜去皮，切成片(黄瓜去不去皮根据自己喜欢就行)

2.肉加入盐，醋，酱油腌制再用红薯粉抓均匀

3.首先锅里放油，把肉炸至酥脆捞出备用

4.捞出酥肉，锅里留少许油，倒入切好的黄瓜翻炒

5.黄瓜炒至段生，加入盐，鸡精调味

6.再倒入盛出备用的酥肉，加入酱油翻炒均匀即可出锅

7.出锅了

8.成品

9.成品

黄瓜的用法用量

1、黄瓜当水果生吃，不宜过多。

2、黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

3、黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。

4、有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。

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