葱香黄瓜炒香菇的做法

黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。而黄瓜中的硫还有利于刺激头发生长。你都知道哪些葱香黄瓜炒香菇的做法呢?接下来觅食录小编为你分享葱香黄瓜炒香菇的做法。

葱香黄瓜炒香菇的成品图

葱香黄瓜炒香菇的食材准备

葱香黄瓜炒香菇的具体做法步骤

1.香菇洗净泡发好。

2.黄瓜切片，洋葱切片，蒜头切粒。

3.热油炒香蒜粒。

4.放入香菇及泡的水煮沸。

5.加入洋葱翻炒。

6.再加入黄瓜片翻炒。

7.加入生抽，料酒，盐翻炒入味即可。

8.上菜了!

黄瓜适用人群

一般人群均可食用

1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一;

2. 但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃，因黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。

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