黄瓜炒高粱饵块的做法

黄瓜有抗衰老的作用，因为黄瓜中含有一种维生素E，对人体有延年益寿的作用，而黄瓜中含有的黄瓜酶有很强大的生物活性，能够促进机体新陈代谢。你想看看黄瓜炒高粱饵块怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐黄瓜炒高粱饵块的做法步骤。

黄瓜炒高粱饵块的成品图

黄瓜炒高粱饵块的食材准备

黄瓜炒高粱饵块的具体做法步骤

1.五花肉、大红椒和葱姜末切好备用。

2.黄瓜去皮切成条，韭菜切小段备用。

3.把买回来的饵块切成片再切成饵块条备用。

4.炒锅倒少许油润润锅，下五花肉煸炒出油。

5.五花肉煸出油后，下葱姜末煸炒出香味。

6.下高梁饵块翻炒一会。

7.放入一匙的老酱的翻炒。

8.饵块炒软后，放入生抽和少许的老抽翻炒上色。

9.放入黄瓜条和韭菜翻炒断生。

10.放入盐、鸡精、白糖翻炒均匀后即可关火装盘。

腌黄瓜食物功效

腌黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。

另外，腌黄瓜还可美容：腌黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。

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