黄瓜中的硅可使头发更顺,指甲更亮更结实。而黄瓜中的硫还有利于刺激头发生长。要怎么烹饪出美味的黄瓜炒腊肠呢?下面和觅食录小编一起学习黄瓜炒腊肠的做法步骤。
黄瓜炒腊肠的成品图
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黄瓜炒腊肠的食材准备
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黄瓜炒腊肠的具体做法步骤
1.准备食材
2.黄瓜洗净切片
3.腊肠切片,蒜苗切段。
4.锅里热少许油,倒入腊肠炒片刻。
5.放入蒜苗根炸匀
6.倒入黄瓜炒片刻
7.放入蒜苗叶炒匀
8.调入适量盐和鸡精,炒匀即可。
黄瓜的用法用量
1、黄瓜当水果生吃,不宜过多。
2、黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。
3、黄瓜尾部含有较多的苦味素,苦味素有抗癌的作用,所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。
4、有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。
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