黄瓜炒腊肠的做法

黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。而黄瓜中的硫还有利于刺激头发生长。要怎么烹饪出美味的黄瓜炒腊肠呢?下面和觅食录小编一起学习黄瓜炒腊肠的做法步骤。

黄瓜炒腊肠的成品图

黄瓜炒腊肠的食材准备

黄瓜炒腊肠的具体做法步骤

1.准备食材

2.黄瓜洗净切片

3.腊肠切片，蒜苗切段。

4.锅里热少许油，倒入腊肠炒片刻。

5.放入蒜苗根炸匀

6.倒入黄瓜炒片刻

7.放入蒜苗叶炒匀

8.调入适量盐和鸡精，炒匀即可。

黄瓜的用法用量

1、黄瓜当水果生吃，不宜过多。

2、黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

3、黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。

4、有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。

1.黄瓜的营养价值及功效

2.拍黄瓜的营养价值

3.老黄瓜的营养价值和功效

4.黄瓜有哪些营养价值

5.黄瓜的营养价值