双椒黄瓜丁的做法

黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。而黄瓜中的硫还有利于刺激头发生长。你想看看双椒黄瓜丁怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐双椒黄瓜丁的做法步骤。

双椒黄瓜丁的成品图

双椒黄瓜丁的食材准备

双椒黄瓜丁的具体做法步骤

1.准备老黄瓜。

2.老黄瓜去皮去瓤切成丁加盐杀出水份。

3.用清水漂洗净盐份。

4.锅中加葱姜炒香。

5.加入红绿椒炒香。

6.加入挤出水份的老黄瓜丁翻炒。

7.至老黄瓜变得透亮，加入盐。

8.炒匀关火，加入芝麻油。

9.加入鸡精出锅即可。

黄瓜的用法用量

1、黄瓜当水果生吃，不宜过多。

2、黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

3、黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。

4、有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。

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