黄瓜鸡丁的做法图解步骤

黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。你都知道哪些黄瓜鸡丁的做法呢?接下来觅食录小编为你分享黄瓜鸡丁的做法。

黄瓜鸡丁的成品图

黄瓜鸡丁的食材准备

黄瓜鸡丁的具体做法步骤

1.买现成的鸡丁洗净备用。

2.黄瓜切丁备用、

3.锅内倒入油，将鸡丁倒入翻炒。

4.加入少许白糖，再加黄瓜一起翻炒。

5.加入料酒，盐继续翻炒，

6.最后装盘出锅啦、

黄瓜的用法用量

1、黄瓜当水果生吃，不宜过多。

2、黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

3、黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。

4、有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。

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