鱼炖茄子怎么做好吃

鱼炖茄子不但含量高，而且质量也佳，那么鱼炖茄子是怎么做的呢?以下就是觅食录小编要与大家分享的有关鱼炖茄子的做法，希望大家喜欢!

鱼炖茄子的成品图

鱼炖茄子的食材准备

鱼炖茄子的做法步骤

1.准备好食材，鲤鱼要抽去鱼线，去掉内脏。

2.茄子切成片，用中火上锅蒸五分钟。

3.把鲤鱼表面用厨房纸擦干水分，两面各散上一层淀粉，用中小火一面煎五分钟，直到两面定型。

4.将鱼盛出来备用，留底油，放入葱姜蒜和干辣椒炒香。

5.将茄子倒入翻炒。

6.加入番茄酱。

7.倒入适量开水。

8.加入生抽。

9.加入醋。

10.加入盐。

11.加入料酒。

12.最后放入鱼，炖到汤汁略收。

13.盛盘后撒上适量香菜。

鱼炖茄子的做法小贴士

1.煎鱼的时候一定要用不粘锅，油多些，下锅后不要移动，一面煎硬了再翻面，否则鱼皮容易破。

2.用高汤代替开水，味美会更鲜美。

3.汤汁不要炖得太干，留些汤浇在上面更好吃。

茄子的选购方法

1、选购茄子的时候，要选择没有疤痕、切口、凋萎和皱缩的。在购买时，要仔细看茄子表皮上有无虫害及暗褐色的斑点，因为有虫害和斑点的茄子很容易腐烂。

2、选买茄子的时候，不要买秋后的老茄子，因为这种茄子含有很多对人体有害的茄碱，食用后可能出现意识模糊、抽搐恶心、呕吐、腹泻、肠绞痛等茄碱中毒症状。

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