西红柿炒蛋怎么做好吃_西红柿炒蛋的家常做法

西红柿炒蛋不仅容易做，还很有营养。那你想知道西红柿炒蛋是怎么做的吗?下面是觅食录小编整理的西红柿炒蛋的家常做法，以供大家阅读。

西红柿炒蛋的食材准备

西红柿炒蛋的家常做法步骤

1.准备好鸡蛋和西红柿

2.将鸡蛋加上葱花打散

3.西红柿切块,

4.锅内倒油油温烧热,快速加入鸡蛋,鸡蛋煎至八成熟即可盛出

5.用煎鸡蛋余下的油炒西红柿,西红柿要炒出汁来,

6.然后加入刚盛出的鸡蛋,快速翻炒

让鸡蛋的汁和西红柿汁充分融合一起,喜欢吃汤泡饭的可以适量加些水,

7.加少许盐出锅即可

西红柿炒蛋的家常做法小贴士

鸡蛋煎至八成熟即可盛出

鸡蛋重新倒入让鸡蛋的汁和西红柿汁充分融合一起

西红柿炒蛋的营养价值

1.治皮肤病

将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日3～4次，可治真菌、感染性皮肤病,效果那是当当的呵,比较合适现在的在校大学生，宅男;

2.美容、防衰老

将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳，女性朋友不可多得的好东西啊，便宜实用，还环保;

3.防癌

因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用，所以我在想，是不是应该让西红柿的分布范围扩大一些呢，让更多的食堂，更多的家庭可以轻松的买到新鲜的西红柿，那我想对社会家庭的健康来讲也是很有帮助的;

4.治高血压

每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显，这个特别适合中老年人;

5.治贫血

将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血，对体质差的女性朋友，还有一些更新期的阿姨有帮助;

6.治溃疡

轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈，这点我觉得比较合适农村广大朋友，因为农村的营养价值观不是很好，经常吃隔夜的饭菜;

7.治肝炎

取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳，南方城市这种病比较多，所以应该大量的种植;

8.防中暑

将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑，眼下夏天就要来了，你们准备好了吗?

9.退高烧

将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧，这就是所谓的食疗吧;

10.治牙龈出血

将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血，清热解毒。

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