西红柿炖豆腐的家常做法

西红柿炖豆腐属于一道汤菜，也就是说既有汤也是菜。和白菜炖豆腐差不多，吃起来比较滋润。小编整理了西红柿炖豆腐的家常做法，欢迎阅读!

西红柿炖豆腐的材料

西红柿炖豆腐的家常做法步骤

1.将西红柿洗净切块

2.豆腐切块，备好香菜

3.炒锅加油上火，爆香葱花

4.加入西红柿

5.翻炒几下

6.放入豆腐

7.加盐、高汤半勺，盖盖儿小火慢炖十分钟

8.加香菜出锅!

豆腐相克的食物

豆腐+茭白：易形成结石

豆腐+葱：会影响钙吸收

豆腐+菠菜：会影响钙吸收

豆腐+竹笋：会形成结石

豆腐+苦瓜：会易结石、补钙、降血压

豆腐+木耳菜：会破坏营养素

豆腐+蜂蜜：易导致腹泻

豆腐+葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏

豆腐+菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收

豆腐+比目鱼：增加蛋白质的吸收率

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