4种茄子塞肉的简单家常做法

茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。下面就是小编给大家带来的4种茄子塞肉的简单家常做法，希望大家喜欢!

茄子塞肉制作方法一

香菇，茄子

毛葱，肉末100g，蒜末，青红椒末，姜末，葱花，耗油

海鲜酱，淀粉，水，食用油

白糖一小勺。

1、茄子切对半长切一半(缩短时间，好入味儿)，随意切刀花或倒三角挖空(为了好入味儿)，脱落的茄子留着备用。

2、香菇、毛葱随意切小丁备用。一半蒜末和肉末加入碗内

3、加入少许白酒+酱油腌制3-5分钟。茄子切一半后，切口抹一下淀粉，抖一下，去掉多余淀粉备用。

4、平底锅加入食用油，放茄子和茄子丁香煎8-9成熟。

5、另起锅，加入少许油、姜末、蒜末煸炒。

6、加入腌肉、香菇丁翻炒。加青红椒翻炒+白糖。

7、加酱油、耗油，用水淀粉勾芡。再倒入平底锅内的的香煎茄子上

8、慢炖収汁儿出锅，装盘+葱花即可。

茄子塞肉制作方法二

材料

茄子2根，姜末，辣椒，肉末，酱油，烧酒，糖。

做法

1、将茄子洗净，切成滚刀状，放入盐水中浸泡15分钟，备用。

2、锅烧热放油，放入姜和肉末炒至变白。

3、油热放茄子，煸炒至变软放入辣椒、肉末、酱油、绍酒、糖、少量水。

4、焖至收汁即可装盘。

茄子塞肉制作方法三

主料

茄子、猪肉。

辅料

生姜、葱、干红辣椒、大蒜。

做法

1.猪肉剁成肉末，加生姜，黄酒，盐适量拌勻。

2.然后把茄子去头尾，切段，用勺子慢慢的挖去中间部分呈现出一个碗状，注意不要挖通。

3.把肉末塞进茄子里，用勺子压平。

4.起油锅，趁冷油把所有茄子肉面朝下放入油锅，铺平在锅里，转动油锅，使油均匀加热每个茄子。

5.等油烧热煎一会，三分钟后加入葱姜、蒜末、酱油，少量盐，鸡精，少量水煮一会。

6.加入适量的水至茄子的半身，煮一会之后再将茄子翻个身，盖上锅盖烧五分钟左右就行。

7.出锅，撒上葱末适量。

茄子塞肉制作方法四

材料

茄子一个，搅碎牛肉末，葱三根，姜5片，蒜一个，盐一小勺，味精一小勺，豆瓣(按个人口味)，小米椒，胡椒粉，花椒粉，孜然，酱油，醋，香油，耗油少许。

做法

1、茄子切条，葱切断，蒜切末，姜切片，小米椒切末。

2、锅里放油，5成热，放入条状茄子，炸微黄捞出。

3、剩下的油可继续用，冷却1分钟，继续开火，放入姜片，蒜蓉，炒30秒，加入豆瓣炒30秒，闻到香味儿后，加入肉末炒至变色。

4、再加入茄子，放调料少许盐，胡椒粉，小米椒末，花椒粉，孜然粉，酱油，醋越少，香油，耗油，用勺子翻炒。

5、用小火煲3分钟。

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