土豆西红柿炒饭的好吃做法

土豆西红柿炒饭的颜色好看，味道又很不错。那你知道土豆西红柿炒饭是怎么做的吗?下面是觅食录小编整理的土豆西红柿炒饭，以供大家阅读。

土豆西红柿炒饭的食材准备

土豆西红柿炒饭的做法步骤

1.土豆切小块~

2.西红柿切成块，不要太多

3.香肠切小块

4.土豆炒的时间长点

5.把香肠放进去翻炒，加适量酱油

6.把西红柿放进去

7.最后把米饭放进去翻炒，加适量的盐和鸡精

土豆西红柿炒饭的做法小贴士

米饭要炒的时间长一点，炒的干一点

西红柿放一点就行

西红柿的食疗价值

1、西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。

2、西红柿中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养。

3、西红柿独特的酸味和刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧。

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