经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果,如果搭配冬瓜更可以美白肌肤,轻体瘦身,对青春痘,座疮,祛斑有很好的食疗效果。其实这个也不算太难,下面就让小编告诉你冬瓜薏仁排骨汤的做法,一起学习吧。
冬瓜薏仁排骨汤的食材
冬瓜薏仁排骨汤的做法
1.薏仁提前浸泡20分钟。
2.排骨焯烫洗净备用。
3.汤煲中加入适量的清水,加入葱姜和料酒。
4.倒入排骨。
5.再加入薏仁。
6.大火煮开加盖小火焖至30分钟。
7.然后加入冬瓜继续焖至20分钟。
8.食材已熟加入盐,胡椒粉。
9.加少许鸡精调味。
10.煮开关火。
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