西红柿鸡蛋捞面条的做法步骤

西红柿鸡蛋捞面条漂亮又很嫩。那么西红柿鸡蛋捞面条怎么做会好吃呢?以下是觅食录小编为大家收集到的有关西红柿鸡蛋捞面条的做法，希望对大家有帮助!

西红柿鸡蛋捞面条的食材准备

西红柿鸡蛋捞面条的做法步骤

1.所以材料

2.鸡蛋先煎好，装出来备用

3.把西红柿爆炒

4.放入鸡蛋

5.放入酱油，盐，加一点水煮开

6.放入葱花，鸡粉就可以了

7.水开，下入面条，煮至透明，装入盘子浇上菜就可以了

西红柿鸡蛋捞面条的做法小贴士

也可以用豆角都很好吃

西红柿的营养价值

1.健胃消食，生津止渴，润肠通便。

所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。

2.清热解毒。

西红柿性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。

3.降脂降压，利尿排钠。

所含维生素C、芦丁、西红柿红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

4.抗血凝聚，防脑血栓。

国外研究发现，从西红柿籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质，具有抗血小板凝聚的功效。

5.防癌抗癌，延缓衰老。

近年来，研究证实西红柿中所含西红柿红素具有独特的抗氧化作用，可清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生，有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生，阻止前列腺癌变的进程。西红柿还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除体内有毒物质，恢复机体器官正常功能，延缓衰老。

看过“西红柿鸡蛋捞面条”的人还看了：

1.好吃的西红柿鸡蛋面条怎么做

2.西红柿鸡蛋面的做法

3.菜谱面条做法大全

4.西红柿鸡蛋面条怎么做

5.美味的番茄面条要如何做